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人生如梦——释梦团体小组

2014/12/9 15:11:53      来源:习安心理      点击:



梦,是来自潜意识的信使

梦,是关于未来的预言
梦,是治疗创伤的一扇门
梦,是处理情绪的途径
梦,有时候会告诉一些连你自己都未曾留意的信息
 
梦,是每个人心灵深处的一门被遗忘了的语言。大部分人每天晚上至少会做4-5次梦,然而,大多数时候我们并不去深究梦在向我们传达什么信息。长久以来,无数次与自己心灵空间对话的可能性被关掉了,所以也无法接触到自己内在的心灵世界。
 
然而,当你尝试着从梦中看自己的时候,也许你会发现你真正的想法和需求。
 
本次团体将带领你打开这扇神秘的大门,透过梦这一途径发掘你的智慧,让智慧像一颗宝石一样,即使是在日常的锁事之中,也能散发出它的光芒。
 
【招募对象】:
心理学爱好者或从业者;
渴望自我成长及改善个人状态的朋友 。
 
 
【团体目标】:
1. 揭开梦的神秘面纱:了解人为什么会做梦?梦起源何处?科学理解梦在生理和心理层面的功能;
2. 熟悉梦的表达方式:探索梦境语言,识别梦境讯息,了解梦的基本种类及表达方式,发现有意义的梦;
3. 寻求梦的象征意义:翻译梦境要素,熟悉并解读梦中人物、动物、场景、视野、自然元素、交通工具、建筑等的含义;
4. 了解梦与情绪关系:识别梦中的情绪与现实生活的关系、觉察身体中的感觉,锻炼感受能力;
5. 通过释梦认识自我:识别梦境中的真实的自我,发现并统合冲突性、非协调性的子人格;
6. 促进身心健康发展:通过对梦境的解读,了解自身的成长方向,促进自己身心的健康和成长。
 
【团体设置】:
1、封闭式团体,全程参与,规则同其他团体活动。
2、活动方式:在团员对实际个案的共同探讨中学会基本的解梦知识,并实现个人的成长。
3、时间设置:每周一次,每次3小时,团体次数=团体人数 。
 
【团员要求】:
人数限15人以内;
对梦和释梦感兴趣;
渴望探索内心世界;
愿意在团体中开放、分享 。