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【研究伴侣关系长达40 年】心理学家传授维持爱情长久的秘诀,其实就2 点

2018/11/2 9:21:09      来源:习安心理      点击:

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你是不是曾经思考过,为何自己的恋爱常常是以悲剧收场?两个人没有办法长久走下去?


于是你一直在寻找维持爱情,经营两人关系的方法。而去学习很多关于爱情的小技巧,例如如何挑逗对方,或是运用一些小心机让对方在心中一直惦记着你。


这些方式确实能够增加生活的情趣,让彼此在相处时都觉得愉快开心。但是爱情是无法只靠这些来维系的。根据心理学家的研究有两项人格特征是一段长久爱情里,伴侣都必须具备的,那就是善良和慷慨


研究伴侣关系长达40 年的John Gottman 博士指出能够经得起时间考验,拥有长久爱情关系的伴侣,往往不是那些会买昂贵礼物赠与对方。或者是在社群媒体上晒亲密照放闪的情侣,而是真正将心思放在对方身上并且传达内心感受的人。


而善良及慷慨正是这些人共同拥有的人格特质,拥有这类人格特质的人会记得感情关系的关键其实就在给予和接受,在适时的时候给予,在获得时表达感激。如此一来这段感情才能够拥有坚固的基础,成就一段稳固且愉快的关系。


爱情里的善良


根据研究,拥有一位善良的伴侣可以让自己感觉被理解,有价值以及被爱。为什么这么说呢?因为善良的人会去理解行为后面的动机而不是单看结果。John Gotmann 博士提了一个简单的例子:先生特别请假早点下班,并且订了一家好的餐厅,要和太太一起来份烛光晚餐;但是太太却迟到晚来了。不过太太迟到的原因是因为他在前往餐厅的路上看到了一样东西,他觉得很适合先生,所以耽搁了一段时间买来要当做礼物。


对于这件事,善良的人不会单单注意到对方迟到了的这个行为,而会去思考他迟到的原因是为了什么;而且无论礼物的好坏,以及他是否喜欢这项礼物,都不会影响到他认知到对方是因善意动机而造成不好结果的判断。


爱情里的慷慨


这里所指的慷慨并非是买很贵的礼物,或者是请对方吃很昂贵的餐厅。而是指在情绪上以及时间上向对方慷慨地给予。例如知道他喜欢吃这家的蛋糕,所以每每经过时就会记得买一份带去给他吃,或是知道他今天晚上要熬夜,便抽个10 分钟帮他做一份简单的消夜不让他饿肚子。


善良和慷慨听起来似乎很简单,但是实际实践时,你就会发现难度极高。所以如果你希望你们的爱情能够长久安定,就和你的另一半好好把善良和慷慨这两件事情记在心里,对彼此慷慨又善良的你们,必然能够爱情长跑愉快。


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