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性格其实也有在我们的生活中正在发生变化,通常受到我们所处的环境和时期、我们所扮演的角色、我们周围的人(比如同伴群体等等)的影响,只是这个过程很难为人所觉察——正如我们的外表每一年都会有所变化一样。
总之,性格是可以改变,只要学会以下三点:
1. 明确自己想要成为什么样的人;
2. 改变自己的思维。
3. 假装自己已经是那样的人
说这些话的人,可能是你的亲戚,朋友,同事,甚至是父母,他们可能是出于好心,也可能是出于恶意。这些话,会严重伤害听者的自尊心,尤其是年幼的孩子。无论如何,你不能让这些话定义你的想法和行为,从而影响你的自信和自尊。记住,别人说什么并不重要,重要的是你怎么看待自己和怎么对待自己。
许多人对高敏感人群常常有误解,认为她们敏感是因为心眼小或者被教育方式不当。 有的“专家”甚至杜撰出“高敏感人格”这个名字,认为这是一个原生家庭经历所导致的人格问题。 但其实这是一个严重的误会!
无论是个人咨询、儿童咨询还是婚姻家庭咨询,专业的心理咨询师将与你一同探索心灵的奥秘,化解困扰,带给你更美好的人生!
青少年时期充满了不确定性,即使一个青少年看起来很自信,这份自信也很容易动摇。
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马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...
日常生活里面,许多人,不管是男人和女人,都习惯了把男人简单分为好和坏,但其实原来要成为“好男人”也是有门槛的!
对于每个人来说,是否要结婚,并没有标准答案,在考虑是否进入婚姻之中,仔细考虑自己的需求、欲望和环境是很重要的。
但如果想要有稳定的婚恋关系,我们不能仅仅听从于身体所带来的欲望驱动,还需要有意识地去觉察我们真正想要的伴侣是谁。
大脑是无法区分好习惯和坏习惯,如果你有一个坏习惯,它总是潜伏着,等待某个时候被重新激活。因此,记住,尽可能保持平常心,用意志力控制自己的行为,重复、坚持,就像上班打卡一样自然。
我们可以去接受他们是谁,以及接受他们不是谁。接受不代表我们要认可对方、同意对方、或者合理化对方的行为,而仅仅是不要被他人影响我们对生活的更长远的追求。
在亲子关系中,拥有权力的父母受到了权力感的影响,会更倾向于把孩子的犯错视为故意,认为ta们是明知故犯,不知悔改。
无条件接纳自己,意味着,不管什么条件或情况,我们都觉得自己是有价值的;我们只肯定我们自己是谁,而无论我们拥有什么样的优势和劣势。
我们需要了解孩子在用智能手机做什么,怎么使用互联网,以及如何分配时间在智能手机和生活其他方面,并及时进行干预和指导。
如果你不去觉察自己此时此刻此地的感受,看起来那些情绪好像就不存在,但实质上,那些感受和情绪是独立于人的意识而产生的,无论你是否承认,它都会影响你的行为。
“心理学”其实可以改变我们的一生,只要去理解当中的效应,就会对自身产生影响,找到适合自己的方式,慢慢地更了解自己、看透他人、掌控好自己的人生。
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