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第一次做心理咨询,很多人都会感到不知所措,会有一些疑问和担忧。为了让你更好地准备和参与心理咨询,这里有六件事你需要提前知道:
只要你开始行动,你就能够提高自己的内在技能,从而提升自己的生活质量和幸福感。
尽管我们的预测常常存在偏差和错误,但我们有能力通过学习历史、多元化信息来源和与他人合作来提高自己的预测能力。这种能力赋予了我们责任,去创造一个更好的未来。
现在越来越多的人不再视婚姻为必经之旅,取而代之的认识是,婚姻只不过是生活方式的一种而已,是人生旅途中的一个重要景点而已。
生活里面,鲜有人能一恋爱即终生,因此大多数人都会面临这样的一个问题:可不可以跟前任做朋友。或面临另一个问题:我对象跟前任做朋友行不行。分手之后,要不要做朋友呢,心理学教授Michelle Drouin博士认为:“大可不必!”
明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然...
“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就...
马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...
日常生活里面,许多人,不管是男人和女人,都习惯了把男人简单分为好和坏,但其实原来要成为“好男人”也是有门槛的!
对于每个人来说,是否要结婚,并没有标准答案,在考虑是否进入婚姻之中,仔细考虑自己的需求、欲望和环境是很重要的。
但如果想要有稳定的婚恋关系,我们不能仅仅听从于身体所带来的欲望驱动,还需要有意识地去觉察我们真正想要的伴侣是谁。
大脑是无法区分好习惯和坏习惯,如果你有一个坏习惯,它总是潜伏着,等待某个时候被重新激活。因此,记住,尽可能保持平常心,用意志力控制自己的行为,重复、坚持,就像上班打卡一样自然。
我们可以去接受他们是谁,以及接受他们不是谁。接受不代表我们要认可对方、同意对方、或者合理化对方的行为,而仅仅是不要被他人影响我们对生活的更长远的追求。
无论是个人咨询、儿童咨询还是婚姻家庭咨询,专业的心理咨询师将与你一同探索心灵的奥秘,化解困扰,带给你更美好的人生!
青少年时期充满了不确定性,即使一个青少年看起来很自信,这份自信也很容易动摇。
你是否曾经发现,我们对陌生人总是笑脸相迎,可是对家人、伴侣或亲密朋友却容易生气不满?这是什么原因呢?
你是否常常有这样的感觉:把最坏的脾气给了亲爱的人, 却把耐心和宽容留给陌生人。”
我们可以去接受他们是谁,以及接受他们不是谁。接受不代表我们要认可对方、同意对方、或者合理化对方的行为,而仅仅是不要被他人影响我们对生活的更长远的追求。
对于孩子来说,一个活动,如果是由自己控制的、令人愉快的、没有预定目标的,那就是在玩耍。
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