习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

一旦我们认定自己是个理性、乐观或正向的人，我们便会陷入一个既定框架中。
于是，当心情不佳时，我们便试图用各种方式去对抗，长时间地内耗，不允许自己拥有负面情绪。

明媚（化名）学历跟履历都非常优秀，先生是科技公司的高阶主管，非常优秀、能干；育有一女，40多岁的她打算再怀一胎，然...

“乐观”对于现代人而言是个正向的词，从小到大，父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”，想事情时总往负面想的人，就...

马恩的故事： 从小受到传统教育的影响，我是一个在父母亲期望下成长的小女孩，人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...

“冒牌者综合征”是 1978 年由临床心理学家 Pauline R. Clance和 Suzanne A. Imes 提出的一种现象——冒名顶替现象，指一些成就高的人害怕被人认为是冒牌者。即使有着充足的外部证据证明他们的能力，他们仍然深信自己“不配”。 他们把自己的成功归因于运气、时机，或者仅仅是他人的过分抬举。

心理咨询，给生活来点“心”色找心理咨询的，可不只有大明星哦，普通人都在这里找答案！有谁找心理咨询呢？无论是家庭危机、婚姻问题、工作困扰，还是情感波折、人际关系纠结，都有很多人跟你一样，面对生活的不确定，需要了解更多、寻求支持和帮助的小伙伴们。在这里，你不是一个人在战斗！ 什么情况下，才需要心理咨询？当你的生活受到困扰，影响到情绪、工作、人际关系时，心理咨询就是你的心灵GPS。无论是压力、焦虑...

日常生活里面，许多人，不管是男人和女人，都习惯了把男人简单分为好和坏，但其实原来要成为“好男人”也是有门槛的！

对于每个人来说，是否要结婚，并没有标准答案，在考虑是否进入婚姻之中，仔细考虑自己的需求、欲望和环境是很重要的。

但如果想要有稳定的婚恋关系，我们不能仅仅听从于身体所带来的欲望驱动，还需要有意识地去觉察我们真正想要的伴侣是谁。

我们天上见““什么是死亡？”清明时节雨纷纷，当孩子指着墓碑这么问时，很多父母会下意识拒绝回应“小孩子不要多问”或用童话般的故事如“他们去了天上” 等来搪塞。这种善意的保护恰恰错过了生命教育的最佳契机。 有大量的证据证明，“我们将去向何处”强烈地占据着儿童的脑海，毕生都在人类耳旁回响。· 一个四岁半的孩子突然对他的父亲说：“...

  ▷ 头脑特工队2“孩子，常常会陷入自我怀疑，尤其缺乏自信的孩子。“我真的很笨…”“我不行的..”   …当你看到孩子出现以上的话语时，你会说点什么？自信的培养并非简单的赞扬和肯定就能拥有，而是需要父母深刻理解并珍视孩子的本质。理解孩子与爱他们同样重要，当孩子感到被认可、支持和理解时，他们才会茁壮成长。同理心并非纵容，而是一份礼物，它塑造了孩子对自己和自身潜力的认知。让我们来学习下四种方...

个人的自残行为不是为了引起注意，也不是企图自杀。自残是一种不健康的应对机制，当事人可能正在与未诊断的心理问题作斗争，如果没有适当的ZL，可能会变得更糟。有自残行为的人最初并没有自杀的意图，但持续发生6个月后，他们的自杀率会变高。

从小学开始，孩子们经常会向彼此发出刻薄而轻率的评论，哪怕原本是好朋友。有些孩子在发表这些言论时知道自己在做什么，而有的孩子则是无心。

这些不友好的言论带来的伤害远低于霸凌（如果是霸凌父母需要直接干预），却高于一般的玩笑话，可能会让有的孩子感到困扰和无助。

面对上述的情形，你会如何帮助你的孩子应对这些话语呢。

无论是个人咨询、儿童咨询还是婚姻家庭咨询，专业的心理咨询师将与你一同探索心灵的奥秘，化解困扰，带给你更美好的人生！

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