习安心理咨询中心 解决困惑，心安即是归处
习安心理咨询中心
人际,职场问题咨询
人们成年后，三分之一的时间在工作上，导致工作所带来的问题成为常见的压力来源。
研究显示，在工作中感知到的压力，大部分都是和心理健康问题有联系的，例如压抑和焦虑。无论从专业角度还是个人角度来讲，职场人士都应该找一个受过专业训练的心理咨询师去讨论一下自己的工作压力，这会对自己很有好处。员工常遇到的职场问题：
人际冲突
沟通问题
八卦
欺凌
骚扰
歧视
职业倦怠
执行力与
效率底下
职场心理咨询的帮助
——————————
关于工作上的压力问题，心理咨询其实有很多方法可以起到帮助的作用。
通过咨询可以有效地治疗抑郁，焦虑等因工作引起的心理健康问题。咨询师同时还能够教一些有益的处事技巧，让上班族用来应对与工作相关的压力和其他问题。例如，认知行为疗法能够帮助人们认识和改变不健康的想法，这可以有效的改善情绪问题和提升总体的幸福感。专注、冥想，以及其他压力的处理技巧都能在咨询中探讨到。
咨询对改善个人自信缺乏和沟通技巧，以及其他冲突矛盾都很有效果。这些方法都能够应用到工作中去，改善一个人对工作的体验。
关于人际，职业方面的文章
———————————————————————————————————
“蔡格尼克记忆效应”就像双面刃，运用得当，能让你有效率地使用记忆、达成目标，但运用不当，就有可能会带来心理压力、烦燥分心。
每个人都有想要的东西，每个人都有想要追求的梦想，但是你有想过你想要这些事的背后的原因吗？
没有人天生就知道自己未来想做什么，即使现在落后了也先别急，重点是从现在开始可以做些什么，8个步骤，帮助你走出迷惘，找到下一步的方法
如果你得到一个面试机会，除了告诉你“不要紧张”，也让我们一起练习，控制焦虑情绪，增加自己的面试信心吧！
这些话经常出现在生活中，很多人可能根本没有意识到，它具有伤害性，不自觉就脱口而出。
要当一个“有趣”的人，得先从“关心对方”出发，这里有六个秘诀，让你成为一个“好聊”的人。
预约咨询
提示: 现在预约咨询即可获得52元30分钟咨询体验。 希望您能在咨询前详细提供如下资料，提交预约咨询表后，建议给我们电话（0755-82789339）确认，方便我们根据您的时间来为您尽快安排咨询。 | |
您希望咨询师如何称呼您 | |
* | |
性别 | |
* | |
联系方式 | |
* | |
年龄 | |
预约时间 | |
您目前最想处理的困惑是什么？ | |
* | |
请大致描述下您问题的情况： | |
您是否接受过心理咨询或心理治疗？ | |
预约须知： 1、欢迎你参与《心理咨询体验》服务项目，该项目仅限个人首次心理咨询使用；两人以上（包括两人）不适用于该项目； 2、以下咨询类别不适用于《心理咨询体验》服务项目：哀伤处理，强迫心理，危机干预，家庭治疗，婚姻问题，情感问题； 3、《心理咨询体验》，本项目面谈时间为30分钟；若面谈时间超出30分钟，将视为你同意继续咨询并同意支付本次面谈超出30分钟以外的费用，该费用将按正常咨询进行收费。 | |
验证码 * | |
|
|