习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

一般人对心理疾病的错误认知都可以填满整个太平洋了！有些人甚至认为焦虑症只是长期担心或是在社交场合“稍微紧张”的代名词，把病症当作能够随时切掉的开关一样。

 现在太多的心灵鸡汤告诉我们，要怎么怎么做才能成功，要怎么怎么做才能站在人生颠覆。 今天小编决定给大家喝一口“毒奶” 你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%这么多。事实上，人类的潜能巨大无比，想要做成某一件事只要找对方法实在是轻而易举，没有我们想象中的那么难。 你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。 毋须质疑，大部分人其实...

无论中外，从古至今，爱情，一直高高在上。 它让人刻骨铭心，俯首臣服；它让人心怀敬畏，趋之若鹜；也让无数人曾心痛到发...

我们都不喜欢失恋，尤其是被抛弃以后会有一种没人疼爱，觉得自己不再有价值了的感觉。可是，如果你不到40岁，生命才走了...

明天要上台演讲，紧张到不行，一直要自己放松一点，却怎么也做不到，到底该怎么办？明天就要相亲了，听说对方条件很不错，...

心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助来访者发现自身的问题和根源，从而挖掘来访者自身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调整周围环境的能力。想我们大家最熟悉的催眠术，图画

讲者无心，听者有意，冒失某人时有发生，或者因为某些原因导致伤害了他人，无论何种缘由，道歉的意义重大，其实道歉是种极...

生气是常见的一种情绪，它常常被看做是一种需要尽力去消灭掉的负面情绪，这是一种误解，例如，有时候生气是因为遭遇到不公...

作为一个从事家庭治疗超过二十五年的心理学家，我可以告诉你，我遇到我遇到了许多离婚的人们，他们仍然爱着对方，但他们从来没有真正理解对方。