我需要心理咨询吗

大多数来做心理咨询的人，都是和你我一样的普通人。

遭遇家庭暴力，出轨，关系危机等婚姻问题，或者婆媳关系恶劣，或者孩子出现各种状况束手无策的人；

或者，工作，社交，谈恋爱，谈婚论嫁遇到困难而不知所措的人，以及正在遭受各种情绪困扰，痛苦不堪的人；

总而言之，是一群在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、孤独感、无意义感的时候，需要有对自己更多的了解，寻求支持、帮助，移除成长的障碍的人。

你的困扰对你的生活和工作造成了影响，这些影响包括没有痛苦、食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁，人际关系和工作出现状况等等。

当然心理咨询是帮助一个人了解自己很好的一个途径。如果你需要探索自己的人际关系、职业生涯、家庭、感情；心理咨询都能给你和你的生活带来变化。

嗯，其实，当你觉得需要帮助的时候，就是时候啦。

医院，精神科，心理医生是做药物治疗的；机构，心理咨询，心理咨询师是做谈话咨询的。

1. 精神疾病

在精神疾病类的问题，社会功能丧失，出现各种幻觉幻听，以及精神障碍，一定要接受精神科的药物治疗。心理咨询无效。

注：如果你无法判断自己或者对方是否属于精神问题，可打电话0755-82789339直接询问。

在治疗后期社会功能恢复的时候，建议辅助心理咨询。普遍来说，精神类疾病药物治疗能治愈精神疾病，而心理咨询可巩固效果，减少复发的几率。

2. 一般心理障碍/成长问题：

可以寻求心理咨询师帮助。

3.如果你想先问一问，可以拨打0755-82789339。如需要做诊断，建议去三甲医院的精神科。

我可不可以自己帮助到自己？

相信每个人都这样曾经尝试过。

生活里有很多办法可以帮助我们了解自己，大到宗教、哲学，小到旅行、读书、看电影、逛街、与朋友聊天等等，都能够帮我们认识自己。而当以上的方式都不能帮助到你的时候，心理咨询是帮助自己的方式之一。

打个比方，自己来开导自己，就好比你体内的免疫系统，在遇到普通感冒发烧的时候，自己不吃药也是能好起来；做心理咨询，就好比专业的医生给你治疗，遇到一些很难自我痊愈的问题，可以更快帮助你，减少长期的痛苦跟损失，甚至也可以增强“体质”（比喻自我强大的程度。）

预约电话： 0755-82789339 83771722

（至少提前1天预约，9:30-17：00）