与其说我们活在时间的流逝中，不如说我们总是活在生活的惯性里。

无数个两点一线上班下班挣钱的日子过得越来越像，上学、工作、约会、结婚、生子的流程也毫无例外。

就像城市越来越同质化一样，身在其中的我们也几乎过着差别细微的生活。那些惊心动魄、跌宕起伏、富有戏剧性的人生，似乎永远只能在电影戏剧中看见。但实际情况真的是这样吗？

对生活习以为常，该如何重拾信心？

美国心理学家埃文．波斯特（Erving Polster）说：“人们往往最后一个意识到他们自己的人生是多么富有戏剧性。他们整天看着别人险象环生的日子大惊小怪，却不肯向内看，其实他们自己的人生恰恰也充满同样的状况。”

是的，我们几乎不再对自己感到惊讶了，与我们相关的所有事情都被理所应当地搁置一旁。这是见惯风雨后的处变不惊吗？这是我们文化中常常拿来称赞的“成熟”吗？

遗憾的是，我们在追求这种处变不惊的心态时，会轻易忽视自己的“生活剧情”，任它随时间而行、随欲望而动，不知不觉变得麻木，对什么都习以为常，不再有敏锐的观察力，好奇心也被蒙上了一层厚厚的灰尘。然后，我们都变成了“谈吐枯燥、道德中立、相貌平平或无精打采”的人。

这样的人，又怎么会有自信呢？

专家建议

埃文．波斯特提供的建议是，对日常生活保持警惕。

他说：

如果你能够欣赏一个熟悉声音的音质，或者能够感知当一架直升机低空掠过房子时的神秘，又或者能够理解在一句话中间打喷嚏的急迫，或者能够在打开一封信时有些预感，你就会收获一连串的体验。这些赋予明智、美好、冒险、深远的种种体验以连续性。

一次游乐园里的单车游、一份特别的礼物、与朋友共度的一个夜晚、在学校拿到奖、搏击中的一次失败、从一次约会中起身结束时的沮丧，所有这一切都会帮助一个人获得存在感的碎片，而这些碎片正是一个众所周知的人生中的记号。

或许，给自己设立一个更高的目标是进取心的体现，可以让一个人变得更优秀。但是，寻找自信心并不需要大费周章，当我们敢于翻开生活的封面，重新进入名叫“自己”的这部著作中时，就会发现，自信心随处可见，就在那里。