想象一下，你正在给一个你觉得亲密的朋友打电话。你们一般会谈什么话题？天气吗?你最喜欢的明星?还是新闻？那个好像生活不太和谐的朋友?拒绝做家庭作业的孩子?
不管我们是否意识到，我们和朋友的关系绝大部分都是建立在肤浅的闲聊、对他人的吐槽鄙视以及对我们所爱的人的焦虑的基础上的。
这是因为绝大部分的关系从根本上来说是不稳定的。当你们都讨厌或喜欢同一个人时，关于这段关系的不稳定感会突然减少很多。
我们大多数人都不希望和朋友的关系总停留在表面。
我们渴望一段可以谈论我们的信仰和经历的关系，我们想要诚实地告诉对方我们在做什么，我们想要什么，而不会让关系变得疏远或者破裂。
习安心理咨询中心的刘军声老师把这样的关系称之为“知己关系”。他提到这个概念来自家庭心理治疗之父穆雷·鲍恩(Murray Bowen)博士中的“A person to person relationship”。
他认为能够和人发展出一种“知己关系”，这是一种成熟的表现。A person to person relationship是这样的:
能够谈论你的信仰和经历。
不关注别人的八卦或对第三者的关心。
不用依靠非个人的话题来进行谈话。
你认为在你的众多朋友中，谁符合上述的描述：
你有多少关系依赖于肤浅的话题?
你有多少工作关系是建立在抱怨老板或同事的基础上的?
你的友谊中有多少是靠老熟人或名人的八卦维持的?
你的婚姻有多少是为了孩子?
刘军声认为发展这样的知己关系，本质是在别人面前定义你自己。
在人际关系中，你越是“自我”，你就越容易进行亲密的、有意义的对话，而不会感到受到威胁或变得具有防御性。
想想你生活中想和他发展成“知己关系”的人。和你一起谈论正在发生的事情(不是别人的八卦，也不是你的孩子，也不是天气)会是什么感觉?
尽管，与他人分享你的内心的想法可能会产生焦虑。但值得鼓励的是，这种焦虑可以帮助你成为一个更成熟的人——能够容忍关系中差异和分歧。
