追求愉悦情绪，是我们生活的动力。
愉悦有很多种情绪，常见的如：
- 感官之乐：美景、美食、天籁、香味、舒适的触感等等带来的享受；
- 满足：无事一身轻时感受；
- 兴奋：对新鲜事物或者挑战作出的反应；
- 自豪：面对严峻的挑战获得成功时感觉良好；
- 欣慰：对特定人获得成就后感受到的巨大的骄傲和喜悦感；
- 宽慰：强烈情绪消退时的放松感；
- 崇敬：看到超乎寻常的仁慈之举、善良和怜悯时的情绪
人们精心安排自己的生活，专心致志、努力奋斗、积极思考、克服困难、完成目标，本质就是为了获得更多的愉悦。
只是，每个人最渴望的愉悦情绪种类是不一样的。
有的人追求平淡宁静的生活而带来的满足感；
有的人却追求惊心动魄的冒险生活，喜欢尽可能地绷紧自己的神经以体验兴奋、自豪和宽慰；
有的人一辈子都在帮助他人，把体验崇敬和自豪当作了生活的中心。
然而，和心爱的人在一起，却是人类共通的主题——人类从中普遍可以体验到多种愉悦的情绪：感官之乐、满足、兴奋、宽慰和快乐等等。
亲人之爱和男女之爱都包含着一种长期的承诺，因为强烈的爱而和某人紧紧联系在了一起。
爱并不是一种情绪，情绪可以是短暂的，但爱是持久的。
爱的意义在于，和所爱的人在一起时所产生的诸多愉悦情绪虽然短暂却极为强烈，两者合二为一，是最美妙的体验。
诚然，再融洽的关系也难免会有不开心的事情发生。
面对所爱的人，我们也会生气、厌恶和失望，如果深爱的人生病或离开，我们会感到痛苦和绝望；如果深爱的人不认同我们，我们会感到失望和委屈。
大部分父母永远都会担心孩子是否幸福安康，恋人之间也经常会因意见不合而争吵。
因此，很多人也会害怕爱，担心不配、担忧有负担、焦虑于失望与失去，变得不敢爱。
然而，请记住，爱是生活中不可缺少的一部分，是人类获得众多愉悦情绪的共通主题。
封闭爱，会失去人生中最美妙的体验之一。
爱可能需要一些牺牲，但它也可能是你能获得最无私、最有意义、最有益的回报的挑战之一。
