习安心理咨询中心
  解决困惑,心安即是归处

过度宽容,其实是有害的。

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作者:习安心理
社会鼓励宽容。

所谓宽容,也叫包容,字面的意思即不计较不追究。

在许多人看来,宽容是一种相对较高的境界,是一种美德,是一种社会交往中的必需品;其反面是狭隘,是斤斤计较。

其实,宽容的内涵其实非常复杂,我们可以从不同的角度来看待宽容。

宽容,可以被理解成接受他人的行为。

比如,朋友说了一个我们不喜欢的但没有冒犯到我们的观点,我们完全不同意,但我们接受他有不同的观点;

宽容,可以被理解成原谅。

比如,有个同事说了不雅的话或开了个让人不舒服的玩笑,因为不想破坏彼此的工作关系,我们原谅了他的过界。

宽容,又可以被理解为忍受不适。

比如,在乘坐地铁时,一个小孩在旁边大喊大叫,给我们带来了不适,但我们不纠正也不说什么,默默忍受。

然而,心理学家认为,我们需要宽容,但有些情况宽容其实是有害的。

最经典的莫过于以德报怨,以及纵容他人的恶行。

因此,有时候,宽容有很大的价值,可以改善我们和他人的关系;但有时,宽容会让我们忽视我们不应该忽视的东西,让恶行不受约束。

那么,什么时候我们需要宽容,什么时候不需要宽容呢?

针对每一种情况,我们可以先思考以下问题:

· 我的宽容有帮助吗,能让对方了解到他们行为的后果而不造成伤害?
· 我的宽容是耐心的吗,能允许别人找到自己的路而不去控制他们吗?
· 我的宽容是有害的吗,会导致我忽视他人有害的不良行为吗?
......

下次当我们发现自己处于犹豫是否需要宽容的情境时,这些都是我们要问的重要问题。

这样,我们就有可能做到,不忽视有害的行为,而是用宽容来改善自己和他人的情况。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级心理咨询师、苏州大学应用心理学学士、资深儿童心理咨询师、儿童情商训练师……

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