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  解决困惑,心安即是归处

是爱情还是性,如何区分你对某人的真实感受?

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作者:习安心理

你是否曾经感到困惑,不知道你对某人的感觉是爱情还是单纯馋别人的身子?


你是否曾经想过,为什么有些人可以只为了性而交往?


爱情和性吸引力之间有什么区别呢?


爱情和性吸引力都是强烈的情绪或者说情感,它们很容易混淆,我们既可以从爱的人那里感受到性吸引力,也能从我们不爱的人(例如明星)感受到性吸引力。


但两者有一个本质的不同,那就是目标。


性吸引力的目标是性,而爱的目标是维持关系。


性吸引力是一种生理反应,它受到外貌、气味、声音等因素的影响。


爱情则是一种心理反应,它受到个性、价值观、信任等因素的影响。

当然,有时爱情和性吸引力之间没有简单的答案,但有一些可能的线索可以帮助我们区分它们。例如:

· 如果你只在看到或想到某人时才感觉到激动或渴望,那可能是性吸引力

· 如果你在任何时候都想念某人,并且想知道他们在做什么或怎么样,那可能是爱情

· 如果你只在与某人发生性关系后才感觉到亲近或幸福,那可能是性吸引力

· 如果你在与某人交谈或共度时光后也感觉到亲近或幸福,那可能是爱情

· 如果你对某人没有深入了解或兴趣,并且只关注他们的外表或身体特征,那可能是性吸引力

· 如果你对某人有深入了解或兴趣,并且关注他们的内在品质或个人特征,那可能是爱情


爱会让人发生巨大的改变,而性吸引力则不会,这或许也是许多人一旦寻找到真爱之后会发生巨大改变的原因。

比如当我们爱一个人时,我们会关心他们的幸福,我们会倾听他们的感受,我们会尊重他们的选择。


当我们爱一个人时,我们会坦诚地表达自己的想法和感受,我们会承认自己的错误,我们会寻求和解。


当我们爱一个人时,我们会享受与他们的亲密接触,我们会关注他们的需求和喜好,我们会与他们分享自己的快乐和满足。


当然,并不是说爱情和性吸引力不能同时存在。事实上,在一个健康的恋爱关系中,两者都是重要的成分,甚至很多时候,性是爱情的起点。

而且在爱的前提下,性可以促进幸福感,研究表明,性生活频率与幸福感的重要指标(例如,生活满意度、积极情绪/情绪)之间的关联部分取决于情感(Debrot et al.,2017)。


这也是为什么很多时候我们容易混淆真爱和性冲动的原因。但是,成功地区分爱和性,不管是自己的感受还别人的感受,在寻找伴侣或评估关系时,这非常有帮助。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级心理咨询师、苏州大学应用心理学学士、资深儿童心理咨询师、儿童情商训练师……

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