爱情中，什么比爱更重要

作为一个从事家庭治疗超过二十五年的心理学家，我可以告诉你，我遇到了许多离婚的人们，他们仍然爱着对方，但他们从来没有真正理解对方。

而我坚信，理解比爱更重要，尤其是当它涉及到亲密关系。

别误会我。我认为爱是伟大的。我爱我的孩子和我所有的家人。我爱我的未婚妻。

然而，痛苦的现实是：仅仅爱是不够的。

我每天都努力地去了解我所爱的人。因为愿意了解对方是非常重要的，这并不容易,但健康的爱情是你很愿意去加强了解对方的能力。

随着年龄的增加，我们需要不断调整夫妻之间的关系和学会理解彼此日益发展的需求。

夫妻关系的失败和离婚的原因通常就是在理解（也可以称之为感同身受）的能力上抛锚了。

无数的人回顾他们失败的婚姻或亲密的关系时，总说，“我想我们只是疏远了。”

但在我看来，他们并没有利用他们的爱和理解，去帮助自己和对方挑战困难，以及面对时间的流逝。所以他们不仅仅只是“彼此疏远了”，而是所谓——

缺乏理解让爱成为了负担，当关系中其中一人或者两个人都这样认为的时候，大多数的关系就会面临崩溃或者最后爆发激烈的矛盾。

当你的父母、孩子、另一半或者其他的朋友对你说：“我受够你了”，他们的意思其实并不是“我不爱你了”；而是“我不能（或不想）理解你了”。

我们的自我意识似乎是挡在中间的障碍，影响着我们去理解那些我们爱和关心的人。

常常有些我们认为是对的想法，但别人却认为是不对的，甚至会让别人感到被伤害。正因为此，我也曾经对我的一些朋友或者家人感到过内疚。

同理心，是亲密关系中的粘合剂。同理心会让我们放慢脚步，尝试着去感受我们所爱的人的感受。

越是深入地体验同理心，越是能够和我们爱的人拥有健康和蓬勃发展的关系。生活中不是所有的亲密关系都是命中注定好的，但遇到一段彼此相爱的关系真的非常非常的难得。

所以我不得不再次强调，理解比爱重要

如果你不能做到理解比爱更多，那请至少做到理解和爱一样多。

如果你跟你的伴侣依然相爱，但已经无法享受这份爱，对于如何去理解对方也异常困难，请为了这份爱寻求专业的帮助。

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